2025-04-30 21 0

在快节奏的现代生活中，长时间站立、行走或久坐办公，都可能导致腿部肌肉紧绷，甚至产生疼痛。这种不适感不仅影响日常活动，还可能影响心理健康。因此，学会一招告别紧绷，轻松松弛腿部肌肉，对于缓解疲劳、提升生活质量至关重要。以下，就让我们一起来探索这...