2025-04-30 20 0

在健身的道路上，每个人都会遇到各种挑战和惊喜。有些人在经过一段时间的刻苦训练后，会发现腹肌酸痛不止，而肌肉生长的速度似乎也在加速。这究竟是怎么回事？今天，我们就来揭开这个秘密。 让我们来谈谈腹肌酸痛的原因。当你进行高强度的腹部训练时，肌肉...